ناباروری مردانه یک مشکل تولید مثلی را توصیف می‌کند که منجر به ناتوانی مرد در بارور کردن شریک زندگی خود می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد که تقریباً 15 درصد از زوج‌ها هنگام تلاش برای باردار شدن با مشکلات باروری مواجه می‌شوند. ناباروری مردان عاملی است که در نیمی از این موارد نقش دارد. علل ناباروری مردان […]
چه زمانی باید کنترل بارداری خود را متوقف کنید؟ مدت زمانی که باید کنترل بارداری را متوقف کنید تا باروری خود را بازیابی کنید بستگی به نوع استفاده شما دارد. ممکن است یک تا سه ماه طول بکشد تا چرخه شما منظم شود. اگر از روش‌های کنترل بارداری طولانی‌تری مانند تزریق دپو استفاده می‌کنید ممکن […]
یکی از جالب‌ترین سوالاتی که اغلب زنان از خود می‌پرسند این است که باردار شدن چقدر سخت است؟ برخی از زوج‌ها می‌توانند در اولین تلاش باردار شوند. برخی دیگر باید چندین بار تحت لقاح آزمایشگاهی قرار گیرند. زنانی نیز هستند که دچار مشکلات باروری می‌شوند. درباره پاسخ به این سؤال ادامه مطلب را بخوانید. بارداری […]
خونریزی خفیف: یکی از علائم اولیه بارداری خونریزی لانه گزینی است. خونریزی خفیف ممکن است با پریود شما که به عنوان لکه بینی شناخته می‌شود اشتباه گرفته شود. خونریزی ایمپلنت اولین علامت بارداری است و زمانی رخ می‌دهد که جنین لانه گزینی کند و معمولاً ظرف ۶ تا ۱۲ روز پس از بارداری متوجه خونریزی […]
اگر قاعدگی شما دیر شده و ترشحات قهوه‌ای یا صورتی دارید این‌ها ممکن است نشانه‌های اولیه بارداری باشند. اگر باردار هستید این ترشحات رنگی می‌تواند ناشی از خونریزی لانه گزینی زمانی باشد که تخمک بارور شده به دیواره رحم شما می‌چسبد. خونریزی لانه گزینی می‌تواند ۱ تا ۲ هفته پس از بارور شدن تخمک اتفاق […]
برای کسانی که شیرده هستند دوره قاعدگی ممکن است کمی طولانی‌تر باشد زیرا پرولاکتین که هورمون مسئول شیر مادر است می‌تواند اثر بدی بر تخمک‌گذاری بگذارد. به یاد داشته باشید زمانی که قاعدگی شما برگشت می‌توانید از کاپ استفاده کنید اما ممکن است قبل از اولین قاعدگی باردار شوید زیرا تخمک‌گذاری قبل از قاعدگی اتفاق […]
امروز می خواهیم با انواع نوار بهداشتی آشنا شویم و نکاتی را در ارتباط با خرید نوار بررسی کنیم. پس ابتدا می رویم و نوار بهداشتی های موجود در بازار را با هم بررسی می کنیم. نوار بهداشتی چیست؟ نوار بهداشتی یک وسیله در دسته ی سلامت و بهداشت قاعدگی می باشد. نوار بهداشتی معمولا از […]
در ریزش مو عوامل متعددی دخیل هستند؛ عواملی مانند رژیم غذایی نامناسب، کمبود مواد معدنی، دارو، استرس، بیماری، آلودگی و ژنتیک. البته از طرف دیگر هم کارهایی که ما در طول روز انجام می دهیم هم این ریزش را تشدید کرده و یا موجب آسیب زدن به موهای ما می شوند . مواردی مانند نداشتن […]
لبخند زیبا یکی از مولفه‌های اصلی زیبایی است. ظاهر دندان‌های شما تاثیر قابل توجهی بر عزت نفس و اعتماد به نفس‌تان دارد و در عین‌حال، شما را جذاب‌تر و جوان‌تر نشان می‌دهد. اما اگر به‌دلیل فضای زیاد یا ناهمواری بین دندان‌هایتان در لبخند زدن احساس راحتی نمی‌کنید، باید به شما مژده بدهیم که این موضوع، […]
آهن: یکی از ویتامین‌های مهم پس از زایمان برای مادران آهن است. بعد از زایمان طبیعی یا سزارین گاهی اوقات زنان برای یک دوره طولانی خونریزی دارند و ممکن است دچار کم خونی شوند. چالش‌های پیش رو مادر شدن نیز باعث می‌شود بسیاری از زنان احساس ضعف کنند. پزشک ممکن است مصرف آهن را حداقل […]
بارداری با افزایش سن زمانی اتفاق می‌افتد که یک فرد از سن بارداریش بگذرد. به دنیا آمدن نوزادان در سنین بالاتر امری عادی بوده اما عوارضی که ممکن است در دوران بارداری در سنین بالاتر در بدن ایجاد شود نیز مهم می‌باشد. در دنیای مامایی و مراقبت‌های بارداری مادر شدن در سن بالا به بارداری […]
همانطور که شکم شما در طول بارداری متورم می‌شود عضلات دیواره شکم و پوست بالای آن کشیده می‌شوند تا کودک در حال رشد شما را در خود جای دهد و هنگام زایمان ماهیچه‌ها و پوست شل می‌شوند. اگرچه اکثر خانم‌ها بعد از بچه دار شدن هیکلشان بهم میریزد اما می‌توانید با ورزش منظم به تناسب […]
استفاده از کمپرس سرد: یک کیسه یخ یا کمپرس سرد می‌تواند با بی‌حس کردن این ناحیه به کاهش درد و سوزش ناشی از رابطه جنسی کمک کند. شما باید از یک حوله یا پارچه به عنوان مانع استفاده کنید. هر چند دقیقه باید بسته را برای چند دقیقه بردارید. کمپرس سرد یا کمپرس یخ را […]
به رژیم غذایی خود توجه کنید: بر روی مصرف لبنیات کم چرب، پروتئین بدون چربی، غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات و محصولات لبنی کم چرب تمرکز کنید. غذا‌هایی مانند نوشابه، الکل، دسر‌ها و غذا‌های سرخ شده را که سرشار از کالری و چربی ناسالم هستند کاهش دهید یا حذف کنید. علاوه بر این باید حداقل ۸ […]
برای باردار شدن قبل از تخمک‌گذاری رابطه جنسی داشته باشید: اگر می‌خواهید باردار شوید باید قبل از تخمک‌گذاری رابطه جنسی داشته باشید. رابطه جنسی در دو روز قبل از تخمک‌گذاری به احتمال زیاد به بارداری کمک می‌کند. اول از همه اسپرم می‌تواند تا شش روز در دستگاه تناسلی زن زنده بماند. با گذشت روز‌ها اسپرم […]