حجم دهنده گونه
در حالی که برخی از زنان تنها تغییرات خفیفی را پس از باردار شدن تجربه می‌کنند اما بقیه مادران علائم بارداری قوی‌تری را دارند به خصوص در ماه‌های اولیه. در اینجا برخی از تغییرات مرتبط با عرق و بوی بد بدن در بارداری، وجود دارد که می‌توانید انتظار داشته باشید: افزایش جریان خون افزایش دمای…
لیلا شوقی رئیس انجمن مامایی ایران در واکنش به زایمان در خانه “زایمان در منزل هیچ اشکالی ندارد و مادرهایی که تمایل دارند، می‌توانند با حضور یک مامای متخصص و تحصیل‌کرده در منزل فرزند خود را به دنیا بیاورند”. ناهید خداکرمی ادامه داد “در همه کشورهای دیگر، حتی سلبریتی‌ها هم در خانه زایمان می‌کنند. این…
شانه شما یکی از انعطاف پذیرترین مفاصل بدن شما می‌باشد که از 1 مفصل‌شانه از سه استخوان، 17 عضله و چندین تاندون و رباط تشکیل شده است. تقریباً در طول روز از‌شانه‌های خود برای همه چیز استفاده می‌کنید و وقتی شانه درد دارید توانایی شما برای انجام بسیاری از وظایف به خطر می‌افتد. شناسایی علائم…
روغن بادام چندین فواید بالقوه برای سلامت پوست و مو دارد. روغن بادام منبعی قوی از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی موجود در بادام است که برای سلامت پوست حیاتی هستند. دو نوع روغن بادام وجود دارد: بادام تلخ و بادام شیرین. هر نوع دارای خواص متفاوتی است و می‌تواند به روش‌های مختلف…
بسیاری ازعلائم اولیه بارداری مشابه علائمی هستند که ممکن است در طول چرخه قاعدگی خود داشته باشید بنابراین تشخیص زمان انجام تست بارداری دشواراست. در اینجا برخی از علائم رایج وجود دارد: قاعدگی خود را از دست داده‌اید: شایع‌ترین علامتی که مردم متوجه می‌شوند و آن‌ها را وادار به انجام تست بارداری می‌کند تاخیر در…
بیشتر اوقات علت بی‌حسی واژن یک مشکل عصبی یا مسدود شدن جریان خون در ناحیه واژن است. تجربه بی‌حسی موقت پس از فعالیت‌هایی مانند دوچرخه سواری غیر معمول نیست اما برخلاف تصور عمومی این فعالیت‌ها اثرات دائمی بر جای نمی‌گذارند که باید نگران آن باشید. این نوع بی‌حسی پس از استراحت از بین می‌رود. از…
ادم وضعیتی است که باعث تجمع مایع در بافت‌ها و باعث تورم بخش‌هایی از بدن می‌شود. این می‌تواند هر قسمتی از بدن را درگیر کند اما معمولاً در پا‌ها، مچ پا، دست‌ها و بازو‌ها دیده می‌شود. تورم اندام‌ها ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد و با روش‌های مختلفی درمان شود. سطوح پایین پتاسیم ممکن…
سوزاک: سوزاک توسط باکتری نایسریا گونوره ایجاد می‌شود. این بیماری از هر راه جنسی از جمله رابطه مقعدی قابل انتقال است. علیرغم اینکه یک بیماری مقاربتی رایج است اما بسیاری از افراد مبتلا به سوزاک ممکن است هیچ علامتی از خود نشان ندهند. سوزاک می‌تواند از اندام تناسلی شما به مقعد شما سرایت کند. عفونت…
اسید فولیک: شاید مهم‌ترین ماده تشکیل دهنده یک ویتامین قبل از تولد اسید فولیک باشد ویتامینی که می‌تواند به جلوگیری از نقایص مادرزادی مغز و ستون فقرات (به نام نقایص لوله عصبی با شایع‌ترین آن‌ها به نام اسپینا بیفیدا) کمک کند. بسیاری از ویتامین‌های دوران بارداری حاوی ویتامین‌های بیشتری هستند که خوب است. به این…
بیش از حد ورزش می‌کنید: شما بدن خود را در شرایطی قرار می‌دهید که دائماً تحت استرس است و هورمون‌های استرس را ترشح می‌کند. تمرین بیش از حد می‌تواند منجر به آسیب، پارگی عضلات و کشیدگی شود. همچنین می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند و شما را مستعد ابتلا به بیماری کند. شما…
هیچ‌چیز به اندازه بارداربودن به شما احساس یک بانوی تمام و کمال را نمی‌دهد. حتی تصورش هم لذت‌بخش است؛ یک زندگی نو، با داشتن یک کودک شاد و سالم. در طول بارداری، بدن مادر به طور مداوم در حال تغییر است و تک‌تک سلول‌ها خود را برای به دنیا آوردن یک نوزاد جدید آماده می‌کنند….
در بازه سنی 30 الی 50 سالگی، پوست انسان به تدریج کیفیت خود را از دست داده و با چروک و افتادگی‌هایی همراه می‌شود. اگر آثار پیری پوست زیبایی شما را تحت تاثیر قرار داده و اعتماد به نفستان را کم کرده، علاج آن در عمل زیبایی لیفت صورت با نخ است. چند سالی است که عمل…
کلاژن و جوان سازی پوست: در سال های اخیر در دنیا مصرف مکمل های کلاژن دار به شدت افزایش یافته است و مصرف آن به صورت روتین روزانه در کنار سایر مراقبت های پوستی مثل ضدآفتاب برای خانم ها و آقایانی که به زیبایی طبیعی و جوانی پوستشان اهمیت می دهند، توصیه می شود. کلاژن…
آلوئه ورا ژلی است که از برگ‌های گیاه آلوئه ورا بدست می‌آید. هزاران سال است که مردم از آن برای التیام و لطافت پوست استفاده می‌کنند. آلوئه همچنین از دیرباز یک درمان عامیانه برای بسیاری از بیماری‌ها از جمله یبوست و اختلالات پوستی بوده است. تحقیقات امروزی در مورد فواید آلوئه ورا متفاوت است و…
وقتی آن‌ها نوزاد هستند گریه آن‌ها ما را در شب بیدار نگه می‌دارد. بعداً شیطنت‌های نوجوانانه آن‌ها ممکن است خواب بیشتری را از ما بگیرند. برخی از ما در مشاغلی که از آن متنفریم می‌مانیم تا بچه‌هایمان هرگز فکر نکنند که وعده غذایی بعدی‌شان از کجا می‌آید. ما می‌توانیم با والدین خود بر سر مسائلی…