تینت لب‌ها نه تنها در کره و آسیا، بلکه در کشورهای غربی نیز به یکی از محبوب‌ترین ابزار های آرایشی تبدیل شده است. اگر در یوتیوب تینت لب را جستجو کنید بیش از 91000 ویدیو دریافت خواهید کرد. این امر اهمیت و محبوبیت این وسیله جادویی آرایشی را می‌رساند. در پاسخ به روند رو به […]
ادعا می‌شود که مکمل‌های تغذیه‌ای مختلف دارای اثرات ضد پیری برای پوست هستند. با این‌حال تحقیقات محدودی پیرامون این موضوع انجام شده است. هدف از این مطالعه بررسی اثرات کلاژن هیدرولیز شده بر پارامتر‌های بیوفیزیکی مرتبط با پیری پوست می‌باشد. در این پژوهش دو سر کور و کنترل شده با پلاسیبو، به 69 زن در بازه‌ی […]
بارداری در حدود 80 تا 85 درصد از زوج‌ها در عرض 12 ماه پس از تلاش برای بچه دار شدن اتفاق می‌افتد و در حدود 15 تا 20 درصد از زوج‌ها بیش از یک سال طول می‌کشد تا باردار شوند. زوج‌هایی که در عرض 12 ماه پس از تلاش نمی‌توانند باردار شوند معمولاً نابارور در […]
پوست چرب نتیجه تولید بیش از حد سبوم از غدد چربی است که در زیر سطح پوست شما قرار دارند. سبوم به محافظت از پوست شما کمک می‌کند و آن را مرطوب نگه می‌دارد اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به پوست چرب شود که می‌تواند منجر به مسدود شدن منافذ، آکنه و […]
مو‌های فر را نرم می‌کند: مو‌های فر خیلی سریع‌تر از مو‌های معمولی خشک می‌شوند. چرب کردن منظم مو‌های خود با روغن بادام، روغن زیتون یا روغن نارگیل می‌تواند به مدیریت موخوره کمک کند و مو‌های فر شما را نرم نگه دارد. مو‌ها را آبرسانی می‌کند: مو‌ها به دلیل قرار گرفتن در معرض آلودگی‌ها رطوبت خود […]
برخی از زنان در دوران بارداری خارش بیشتری را تجربه می‌کنند. خارش می‌تواند ناشی از چند چیز باشد که معمولاً قابل کنترل هستند. در موارد خارش شدید و بی وقفه باید با پزشک خود در مورد احتمال “کلستاز مامایی” یا “کلستاز داخل کبدی در بارداری” مشورت کنید. در زیر چند علل خارش بدن در بارداری […]
همه افراد در مقطعی از زندگی خود مجبور بوده اند با یک مشکل پوستی دست و پنجه نرم کنند. چه آکنه، خشکی، حساسیت، چربی، تغییر رنگ یا چین و چروک. در حالی که اجتناب از این مشکلات به طور کلی غیرممکن است. می توانید اقداماتی را برای به حداقل رساندن آنها یا […]
مانند کمردرد و تهوع صبحگاهی گاز و نفخ در دوران بارداری از علائم بسیار شایع هستند. این احساس گاز گرفتگی نتیجه افزایش سطح هورمون پروژسترون است که تمام ماهیچه‌های شما از جمله ماهیچه‌های دستگاه گوارش را شل و هضم را کند می‌کند. ممکن است با برخی تغییرات سریع در رژیم غذایی از جمله پرهیز از […]
سرطان سینه همچنان شایع‌ترین سرطان جهان است و بیش از 99 درصد موارد در زنان رخ می‌دهد که از هر 8 زن 1 زن در مقطعی از زندگی خود به سرطان سینه مبتلا می‌شود. خوشبختانه پیشرفت‌های زیادی در تشخیص زودهنگام آن صورت گرفته است که خطر مرگ ناشی از سرطان سینه را کاهش می‌دهد به […]
رژیم غذایی سالم داشته باشید: یک رژیم غذایی متعادل به شما کمک می‌کند وزن سالمی در دوران بارداری داشته باشید که از کشش اضافی شکم شما جلوگیری می‌کند. هیدراته بمانید: آب سلول‌های شما را سالم نگه می‌دارد و بدن شما را با رشد و تغییر برای حمایت از زندگی درون آن تغذیه می‌کند. زنان باردار […]
خانم‌های باردار سیستم ایمنی ضعیفی دارند و این به این معنی است که هر چه زودتر بهداشت خود در دوران بارداری رعایت کنند احتمال بیشتری وجود دارد که به بخشی از روال روزانه تبدیل شود. در حالی که رعایت بهداشت باید بخشی از تمرینات روزانه باشد اما کار‌هایی مانند ورزش کردن باعث سلامت خود و […]
همانطور که بدن شما در طول بارداری تغییر می‌کند درد‌ها و دردهای جدیدی را احساس خواهید کرد. بدن درد در اوایل بارداری ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی باشد. با پیشرفت بارداری تغییرات فیزیکی می‌تواند منجر به کمردرد، درد لگن، درد رباط گرد و سیاتیک شود. استفاده از گرما یا سرما و فعال ماندن می‌تواند […]
از زمانی که به دنیا می‌آییم پوست ما که بزرگترین عضو بدن ما می‌باشد دائماً در حال رشد، کشش و تغییر است. مانند بادکنکی که به آرامی باد می‌شود پوست روی شکم شما کشیده می‌شود و به حالت اولیه خود برنمی‌گردد. برخی افراد از این موضوع ناراحت هستند زیرا زیباییشان برایشان مهم است. برای برگشت […]
داشتن رژیم غذایی سالم و درست، بهترین راه دریافت ویتامین‌های مورد نیاز در زمان بارداری است. اما در برخی از مواقع، پزشک تشخیص می‌دهد که مادر و جنین نیازمند مقدار بیشتری از مواد معدنی مختلف هستند. مولتی ویتامین بارداری می‌تواند این کمبود‌ها را جبران کند. چرا باید مولتی‌ویتامین بارداری مصرف کنم؟ ویتامین‌های دوران بارداری حاوی تمام ویتامین‌ها […]
اکثر زنان تصمیم به انجام اپیدورال می‌گیرند زیرا ترجیح می‌دهند بدون درد زایمان کنند. به این ترتیب زنان بدون تردید به پزشکان خود اطلاع می‌دهند که می‌خواهند اپیدورال را انجام دهند و قبل از اینکه فرصتی برای تحقیق در مورد همه گزینه‌های خود داشته باشند تصمیم خود را نهایی می‌کنند. آمادگی برای زایمان بدون دارو […]