آب: آب به بدن شما کمک میکند تا مواد مغذی ضروری را از غذا جذب کند. این سلولهای خونی غنی از مواد مغذی هستند که به جفت و در نهایت به جنین شما میرسند. آب میتواند به شما در حفظ وزن بارداری سالم کمک کند همچنین این یک استراتژی هوشمندانه برای کنترل سطح قند خون […]
خانمهای بارداری از چه نوشیدنیهایی بهتر است استفاده کنند؟
![خانمهای بارداری از چه نوشیدنیهایی بهتر است استفاده کنند؟](https://kharatin.net/wp-content/uploads/2022/10/خانمهای-بارداری-از-چه-نوشیدنیهایی-بهتر-است-استفاده-کنند؟.jpg)